预防前列腺增生 坐姿有讲究
发布:许昌阳光医院
预防前列腺增生,我们重点着手的应该是那些不良的生活习惯和行为。因为引起男人前列腺增生的原因虽然很多,但其中常见的还是男性朋友们的不良生活习惯和行为。譬如久坐等。
许昌阳光医院医生指出,男人得前列腺增生,与长期久坐有关,即使你工作性质决定不得不久坐,在坐姿上,我们也应该懂得适当调整,如此,对预防前列腺增生是有帮助的。
医生解释,当人正常端坐的时候,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张,而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。如果前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)这样,就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法,对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。
预防前列腺增生,男性朋友们还应该注意的问题有:
1、严格禁酒:饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒。
2、慎用某些yao物:平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类yao物,还有麻黄素,异丙基肾上腺素拟交感神经yao,因这些yao可加重排尿困难,剂量大时,还会致急性尿潴留。
3、少食辛辣刺激食物:前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可使症状减轻。
4、防止感冒受凉:天气突然变冷时,前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染。
5、适量补充饮水:有些患者因尿频而不敢饮水,其实饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
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上面就是预防前列腺增生的相关信息,希望能够帮助到大家。前列腺增生的危害是非常大的,所以大家在知道了日常预防前列腺增生需要注意的一些问题后,一定要做好预防工作。若是得了这种疾病,选择治疗方法是非常有讲究的。可以点击这里继续与我们的在线客服聊这方面的问题。
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