冬季怎样预防前列腺炎?

冬季怎样预防前列腺炎?医生指出：冬季的确是个前列腺炎的高发时期，冬季寒冷，勤于锻炼的人少了，吃香喝辣的人多了，打麻将的的人多了，每天洗澡的人少了，于是是前列腺炎的高发期又到了。那么，冬季应该如何才能避免前列腺炎呢? 许昌阳光医院前列腺炎医生介绍，冬季预防前列腺炎要做到以下几方面： 1、避免性生活过频或手.淫过度。容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。 2、戒辛辣，多补锌。必须注意要少吃刺激性食物，如烟、酒及辛辣食物。多食用海产品、瘦肉、苹果等含锌食物，可以增强前列腺的抗感染作用。 3、多喝水，莫憋尿。多喝水能增加尿液和排尿，冲刷尿道细菌，减少尿道被感染的几率。而憋尿会让膀胱过度充盈，对前列腺产生压迫，造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害。 4、莫久坐，勤锻炼。长时间坐着会使前列腺受到压迫，造成前列腺不适。而经常锻炼身体可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。 5、多穿衣，保温暖。局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。 6、勤清洁，保卫生。由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。阴.部清洁能够避免前列腺受到细菌。 在了解了如何避免出现前列腺炎的症状后，男性应该做的事情就是坚持的做到上述内容。而对于一些无法避免，患上了前列腺炎的患者，那么只能到专业的医院（男科）接受治疗，只有正规专业经验丰富的医院（男科）才能让患者的前列腺炎及早的得到康复。 想了解更多关于前列腺炎的相关知识，欢迎免费咨询许昌阳光【男科医生堂】在线客服或者拨打免费咨询电话13598950261。与医生在线交流。 【编辑：czb】